戾气是一种无声的污染源。

长期和充满戾气的人在一起，脾气再好的人也会变得烦躁易怒。

保护自己的情绪环境，和保持空气清新一样重要。我们改变不了所有人，但可以决定让谁留在自己身边。

{jz:field.toptypename/}

遇到这三类人，最好选择远离。

01.永远觉得“都是别人的错”的人

这类人觉得自己是世界上最委屈的人，整天都在抱怨：“公司对我太差了”“朋友都利用我”“社会对我不公”。

起初你可能还会同情，但很快会发现，他的故事里，自己永远是完美的受害者，错误永远是别人的。

他们像情绪吸血鬼，不断吸走你的正能量，而且怎么都填不满。

更可怕的是，待久了你会开始认同他们的悲观，看谁都像坏人，看什么事都觉得没希望。

和这样的人相处，你会在不知不觉中背上不属于你的情绪包袱。记住：你可以关心别人，但没有义务当谁的情绪垃圾桶。

02.永远要争赢的“绝对正确者”

和这种人说话，特别耗气血。不管谈什么，他的目的只有一个，那就是证明他是对的，而你是错的。

他习惯性通过贬低别人来抬高自己。最危险的是，时间长了，你真的会怀疑自己是不是真的太笨？是不是我真的什么都做不好？

健康的交流应该有来有回，而和他们对话就像打擂台，只有输赢。

真正的理解不需要靠音量证明，开云app强迫的认同也从来不是真心。

03.一点就炸的情绪火药桶

他们的情绪没有缓冲区，一句无心的话、一个小动作，都可能引发一场爆炸。

上一秒还风平浪静，下一秒就雷霆万钧。

和这种人相处，你永远在走钢丝，不知道下一脚会踩到什么地雷。

戾气重到一定程度，就不再只是言语冲突。更重要的是，你会逐渐习惯这种紧张的氛围，甚至开始为他的爆发找理由。

当他爆发时，沉默是最好的盾牌。不要解释，不要争吵，物理上先离开现场，等情绪风暴过去后再说。

记住三个原则：

你不是情绪垃圾场。别人的坏情绪不是你的责任，你有权利拒绝接收。

争论不是必须的。有些人要的不是沟通，是征服。

安全永远是第一位的。任何需要你小心翼翼、如履薄冰的关系，都不值得你持续投入。

离开消耗你的人，是在为自己腾出空间。

人生很短，短到来不及把所有温暖都浪费在消耗你的人身上。

人生也很长，长到你有足够的时间找到那些让你轻松做自己的人。

当你退出了那些损害你的关系，世界不会因此变小。相反，你会发现，真正的天空，原来这么辽阔，这么自由。

保护自己的情绪环境，从远离戾气开始。